提乳手術 Mastopexy

隨著年齡增長、體重變化或產後哺乳，許多女性面臨乳房下垂鬆弛的困擾，不僅影響體態線條，也常讓人失去自信。提乳手術透過移除多餘皮膚、上提乳頭與乳房組織，重塑胸型曲線，讓胸部回復年輕時的緊實與挺度。無論是輕微下垂還是中重度變形，皆可透過專業評估與手術設計，找回自然立體的胸型比例，讓妳穿衣更有型、舉手投足更自信。

你是否也有這些困擾？

胸型下垂鬆弛，穿什麼內衣都撐不起來？
產後哺乳後變成「布袋奶」，沒了年輕時的挺度？
鏡子前的自己，看見乳頭變低、胸部變形？
減重成功卻發現胸部也跟著垮下來？
每天穿衣都要靠塑身衣或上厚墊，還是無法修飾胸型？

其實，這些都是乳房下垂的常見現象。無論是因為年齡、哺乳、減重或天生條件，提乳手術能幫助妳找回緊緻挺立的胸型，重塑自信曲線。

什麼是提乳手術？從根本拉提妳的胸型輪廓

提乳手術（Mastopexy）是一種針對乳房鬆弛、下垂問題的整形手術，並非單純的隆乳或豐胸療程。

它透過移除多餘鬆弛的皮膚，調整乳房組織、提升乳頭與乳暈位置，讓整體胸型重新恢復緊實與挺立，對於因年齡、哺乳、體重變化而導致胸部變形或「布袋奶」困擾的女性而言，提乳手術是一種結構性修復的關鍵選擇，根據下垂程度與個人條件不同，提乳手術還可與自體脂肪豐胸或植入物隆乳合併施作，達到理想的豐滿與挺度。

此手術不僅改善外觀，更幫助女性在日常穿搭、運動與舉止之間，重拾自信與自在。

我適合提乳手術嗎？先了解自己的下垂程度

乳房下垂是根據「乳頭位置」相對於乳房下緣（乳下皺襞）的高度來判斷。以下分類可協助妳初步了解自己屬於哪一類型，並參考合適的處理方式：

❶ 輕度下垂

乳頭仍位於乳下皺襞以上或略接近同高。胸型輕微鬆弛，常伴隨乳暈擴大。
→ 通常可考慮乳暈環狀提乳（甜甜圈手術），或合併輕微填補上胸部。

❷ 中度下垂

乳頭低於乳下皺襞約 1–3 公分，胸型下緣偏低，整體輪廓略呈下垂感。
→ 建議垂直切口提乳（棒棒糖手術），可上提乳頭、改善整體緊實度。

❸ 重度下垂

乳頭低於乳下皺襞 3 公分以上，甚至接近乳房最底部。胸型鬆弛明顯，胸部失去支撐。
→ 需採用倒T型提乳（錨型切口），移除鬆弛皮膚，重建胸型與乳頭位置。

三種提乳手術方式比較，幫助妳選對改善方案

手術方式	適用下垂程度	傷口位置	特點說明
乳暈環狀切口（甜甜圈手術）	輕度	僅乳暈周圍	疤痕較隱密，提升幅度有限，適合輕度下垂者
垂直切口（棒棒糖手術）	中度	乳暈＋垂直向下	效果穩定，疤痕中等，多數東方女性可接受
倒T切口（錨型手術）	重度	乳暈＋垂直＋乳下緣橫切	可大幅去除多餘皮膚、重建胸型，適合嚴重下垂與胸型明顯鬆弛者

✦乳頭縮小手術方式

✦乳暈縮小手術方式

	乳頭周圍切口	乳暈外圍切口

手術方式	在乳頭與乳暈交界周圍，切除縮減乳暈再做向心狀縫合	在乳暈外圍做部分切除後，再做向心圓狀縫合
手術優點	手術時間較短	能縮減較大面積乳暈可合併乳暈切口的提乳手術
適合對象	欲切除乳暈面積較小者	欲切除乳暈面積較大者
手術疤痕	疤痕較明顯，位置於乳頭周圍一圈	疤痕較不明顯，位置於乳暈與周圍皮膚交界處

不是只有提乳，打造理想胸型還可以這樣搭配

每個人的胸型條件與需求都不同，提乳手術可以依照「乳房大小」、「下垂程度」與「想要的外觀風格」搭配不同療程，讓胸型不只改善下垂，更能從視覺、手感到比例都全面升級。

常見情況	建議搭配療程	效果說明
胸型下垂 + 扁塌無飽滿感	提乳手術 + 隆乳（假體或自體脂肪）	上提乳頭位置，同時豐盈胸型，改善「下垂＋塌陷」的視覺問題
胸型下垂 + 過大、下垂沈重	提乳手術 + 縮胸手術	去除多餘乳腺與皮膚，改善沈重感與肩膀壓力，同時美化比例
輕微下垂 + 上胸凹陷	提乳手術 + 自體脂肪補胸	輕微拉提搭配補脂，打造柔和自然胸型線條與飽滿度

從評估到恢復，提乳手術的每一步妳都該知道

專業醫師評估：客製化規劃提乳手術方式與傷口設計，確保安全與效果。
麻醉與手術進行：採舒眠麻醉或局部麻醉，搭配精細手術手法進行提乳程序。
結束手術、傷口包紮：術後需穿戴塑身胸衣，由專人協助照護與指導。
術後3～5天內恢復活動：多數人約1週內可正常上下班，避免劇烈活動與手舉過高。
術後1～2個月穩定成形：疤痕逐漸淡化，胸型線條自然貼合，並安排回診追蹤。

⏱ 手術資訊小整理

手術時間：約 2～4 小時
麻醉方式：舒眠麻醉 / 局部麻醉
拆線時間：約術後 7～10 天
恢復期：術後 5～7 天可恢復日常生活
塑身內衣：術後須穿戴 1～2 個月

提乳手術Q&A

Q

提乳手術會影響哺乳功能嗎？

一般而言，提乳手術並不會切除乳腺組織，因此多數情況下不影響日後哺乳。但仍建議術前告知醫師未來的生育哺乳計劃，以便醫師在手術中盡量保留乳腺導管，確保術後哺乳需求。極少數情況下因手術範圍較廣可能對乳腺管造成影響，需個別評估。總之，與醫師充分溝通可將影響降至最低。

Q

手術後需要請假休息多久？恢復期長嗎？

恢復速度因人而異，但多數患者術後約一週即可恢復日常生活，正常上班上課通常不成問題。不過仍需避免提重物與劇烈運動，一般建議4～6週內逐步增加活動量，6週後便可恢復大部分運動訓練。如果工作型態需要大量肢體勞動，可能需要稍長休養時間，具體可與醫師討論後調整。

Q

提乳手術需要住院嗎？會很疼嗎？

提乳屬於中等範圍的整形手術，一般在麻醉下進行，過程中不會有疼痛感。術後麻醉退去後的幾天內，胸部會有酸脹與緊繃感，醫師會給予止痛藥控制在可忍受範圍。此手術通常不需住院，大多數人在恢復室觀察數小時後即可返家休養。若涉及大範圍複合手術或個人體質需要，醫師可能建議留院觀察1天。疼痛方面患者不需過於擔心，診所會提供完整的鎮痛方案。

Q

手術後疤痕會不會很明顯？可以消除嗎？

疤痕不可避免但可隨時間淡化。提乳手術的疤痕位置和長度取決於手術方式：乳暈周圍法僅乳暈邊緣細細一圈；垂直提乳會在乳暈下方留一條約4～6公分垂直細疤；倒T提乳則多一道隱藏於乳房下緣的橫向疤痕。術後早期疤痕偏紅且稍硬，但約6個月起會漸漸淡化變柔軟，12個月左右通常明顯度大幅降低。醫師也會提供除疤療程建議（如疤痕貼片、雷射治療等）來加速淡化。大部分患者的疤痕一年後都不明顯，只剩一條淡淡的線，且位置隱藏在胸部下方或乳暈周圍，不影響外觀。好的術式加上術後細心照顧，疤痕可以控制在最低程度。

Q

如果胸部下垂又變小，只做隆乳不提乳可以嗎？

這要看下垂的程度。輕度下垂或假性下垂的情況下，透過隆乳增加胸部容量，確實有機會撐起乳房組織，讓乳型看起來較為飽滿上挺，從視覺上達到提拉效果。但是中重度下垂僅靠隆乳是無法根本解決的。植入假體後雖然罩杯變大，但乳房底部可能仍下垂，甚至因更重而下垂更明顯。對於明顯鬆垂者，還是需要以提乳手術將乳房組織往上提升固定；若有需要豐滿，再合併隆乳填充。簡言之，隆乳能豐胸但不矯正嚴重下垂，兩者適用情況不同，應諮詢醫師找到最佳方案。

Q

手術後乳頭的感覺會改變嗎？會不會失去敏感度？

短暫的感覺改變是可能的。手術過程中需圍繞乳暈切開並提拉組織，術後局部神經會有一段時間的癱瘓或麻木是正常現象。多數患者的乳頭敏感度會在數週至數月內逐漸恢復，大約有九成以上的人可恢復到術前的感受。甚至有少部分人反映術後敏感度比術前更高，這可能與組織重新調整後神經分佈變化有關。

Q

日後胸部還會再下垂嗎？手術效果可以維持多久？

提乳手術可以大幅改善當前的下垂情況，但並不代表之後永遠不會下垂。手術效果一般可維持多年；然而隨著年齡增長、地心引力持續作用，或者因懷孕哺乳、體重顯著變化等因素，乳房可能仍會逐漸出現一些下垂跡象。不過術後的乳房位置與形態起點更高，就算未來有變化也不至於回到手術前的狀態。若干年後如果下垂明顯影響美觀，仍可透過調整內衣或再次手術來改善。日常維持方面，建議保持穩定體重、穿著良好支撐的內衣，以及規律鍛鍊胸肌以增加胸部上部的支撐，這都有助於延緩再次下垂的速度。總之，手術能有效「回春」乳房外觀，但歲月和生活習慣仍會影響長遠結果，需要理性看待並做好術後保養。